DIA MUNDIAL DA VISÃO. Uma boa visão é muito mais do que ver bem
Coincidindo com o Dia Mundial da Visão, que se celebra esta quinta-feira, 12 de outubro, o Collegi Official d’Òptics Optometristes de Catalunya (COOOC) lembra que ver bem não é sinónimo de ter uma boa visão. Em outras palavras, visão e visão não são a mesma coisa. Na verdade, a visão ou acuidade visual, que é a capacidade de distinguir detalhes claramente a uma determinada distância e sob certas condições, é apenas uma parte da visão. Especificamente, a visão é um conjunto de habilidades que são, juntamente com a acuidade visual, visão de cores, movimentos oculares, coordenação ocular, foco, visão 3D e percepção visual.
Vivemos num mundo predominantemente visual: três quartos da informação que recebemos chegam ao cérebro através da visão. Para garantir o bom funcionamento do sistema visual, melhorar o nosso desempenho visual e descartar qualquer disfunção, é essencial realizar exames visuais periódicos em estabelecimentos de saúde óptica.
Dicas para desfrutar de uma boa visão. A visão desempenha um papel essencial ao longo da vida, seja na aprendizagem ou no local de trabalho, ou em atividades mais recreativas ou desportivas. Para manter uma boa saúde visual, os oftalmologistas e optometristas recomendam:
• Mantenha boa postura e distância, especialmente ao usar visão de perto.
• Aplique a regra 20-20-20: a cada 20 minutos usando visão próxima, por exemplo olhando para telas, faça pausas de 20 segundos olhando para 20 pés (cerca de 6 metros).
• Proteja seus olhos dos raios solares com óculos de sol
• Cuide da sua dieta
• Faça um check-up visual pelo menos uma vez por ano
Por sua vez, a Fundação Alain Afflelou realiza diversas iniciativas para prevenir e detectar problemas visuais, zelando pelo direito de todas as pessoas a verem bem. Portanto, um dos seus principais objectivos é melhorar a qualidade de vida dos diferentes grupos populacionais, como as crianças, especialmente aquelas que sofrem de pobreza visual porque as suas famílias não podem pagar o equipamento óptico necessário para problemas de visão devido a problemas económicos. Da Fundação Alain Afflelou, por ocasião do Dia Mundial da Visão que se comemora neste dia 12 de outubro, lembram a importância de lançar campanhas para combater este problema, que afeta mais de 760.000 menores em Espanha, segundo os últimos dados da Visão e Vida.
De acordo com o Livro Branco sobre a Visão em Espanha 2023, uma em cada três crianças em Espanha pode ter um problema visual não corrigido, enquanto apenas 11,4% das famílias suspeitam disso. “É por isso que os exames periódicos da visão nas crianças são tão importantes, porque desta forma podemos detectar qualquer anomalia e resolvê-la através de óculos ou lentes de contacto ou outros tipos de tratamentos que consideremos adequados”, secretário do Conselho Curador da ALAIN AFFLELOU Fundação. A Fundação Alain Afflelou realiza diversas iniciativas em favor da saúde visual das crianças, tanto em Espanha como no estrangeiro. Atualmente, está em curso a 24ª Edição da Campanha Escolar em Favor da Saúde Visual, através da qual verifica a visão de todas as crianças em idade escolar e distribui óculos graduados a quem deles necessita, entre os 5 e os 7 anos. A campanha estará ativa nas óticas da empresa até 22 de outubro. Até o momento, foram recebidas 11 mil solicitações de revisões e mais de 3.500 óculos foram entregues desde 4 de setembro.
A principal missão da Fundação Alain Afflelou com esta campanha é sensibilizar para a importância dos exames ópticos para garantir o bom desempenho escolar dos menores e sensibilizar para a importância de terem uma boa visão. Neste desejo de sensibilizar pais e filhos sobre a importância dos cuidados oftalmológicos desde cedo e de mitigar os efeitos dos maus hábitos digitais nas crianças, a Fundação colabora com a aplicação Myopia.app com “As 3 regras de Afllelou. Esta iniciativa promove três chaves fundamentais para prevenir esta patologia desde a infância: manter o distanciamento adequado, manter uma boa iluminação ambiente e reduzir o tempo de exposição. Com este aplicativo você pode medir distâncias com seu dispositivo móvel e a luz ambiente e calcular o tempo de exposição e oferece dicas para ajudar a desenvolver hábitos saudáveis. Fora de Espanha, a Fundação também realiza diversas iniciativas para cuidar da saúde visual dos mais pequenos e combater a pobreza visual infantil. É o caso do Deserto das Crianças, um projecto em que participam há 11 anos e com o qual verificam a visão das crianças em Marrocos para lhes dar óculos graduados e óculos de sol que as protejam do sol.
Aumento da prevalência de miopia
Segundo o Livro Branco sobre a Visão em Espanha 2023, 59% das famílias não verificam a visão dos seus filhos porque não manifestaram queixas. Na verdade, apenas um em cada três adolescentes foi submetido a um exame oftalmológico. “A miopia tem vindo a crescer nas crianças nos últimos anos, especialmente devido ao uso de dispositivos eletrónicos em idades cada vez mais jovens. De facto, segundo o último Barómetro da Miopia, que elaborámos em conjunto com a Universidade Complutense de Madrid (UCM), aumentou 17,8% na população infantil nos últimos seis anos”, alerta Ivars. Segundo a Organização Mundial da Saúde, até 2050, mais da metade da população será míope. Por todas estas razões, a Fundação Alain Afflelou continuará a trabalhar para sensibilizar as famílias sobre a importância de cuidar da saúde visual das crianças, para melhorar a sua qualidade de vida e proteger os seus olhos da radiação solar.