Óculos e lentes de contacto na praia? Saiba o que deve (e não deve) fazer
Praia, piscina, mergulhos, areia e muitas horas ao sol fazem parte do verão de milhares de portugueses. Mas, enquanto a pele já faz parte das preocupações da maioria das pessoas, os olhos continuam muitas vezes esquecidos. Para quem utiliza óculos ou lentes de contacto, esta época do ano exige alguns cuidados adicionais para evitar desconforto, infeções ou danos nos equipamentos de correção visual.
Cinco cuidados essenciais para proteger a sua visão
- Evite entrar na água com lentes de contacto – Embora possa parecer mais prático manter as lentes durante um mergulho, tanto a água do mar como a da piscina podem transportar microrganismos ou resíduos que ficam presos entre a lente e o olho, aumentando o risco de irritações e infeções. Se pretende praticar atividades aquáticas, a opção mais segura passa por utilizar óculos de natação graduados ou, caso utilize lentes, privilegiar lentes de contacto diárias, que permitem uma utilização mais prática durante as férias e devem ser descartadas imediatamente após a atividade.
- Nunca lave as lentes com água – Um dos erros mais frequentes é utilizar água da torneira para guardar as lentes de contacto. As lentes devem ser limpas exclusivamente com soluções próprias recomendadas pelo profissional de saúde visual, garantindo uma correta desinfeção e preservação do material. Quem utiliza lentes reutilizáveis deve também transportar sempre um líquido de manutenção adequado e um estojo limpo, sobretudo quando passa muitas horas fora de casa ou em viagem.
- Proteja também os seus óculos – A areia pode riscar facilmente as lentes dos óculos. Antes de os limpar, é importante remover primeiro qualquer resíduo com água limpa e só depois utilizar um pano de microfibra. Além disso, os óculos nunca devem ser deixados expostos ao sol, uma vez que as temperaturas elevadas podem deformar a armação e comprometer alguns tratamentos das lentes. Para quem passa vários dias na praia, um estojo rígido é um acessório essencial para proteger os óculos quando não estão a ser utilizados.
- Use óculos de sol com proteção UV – A exposição acumulada à radiação ultravioleta pode contribuir, ao longo dos anos, para o desenvolvimento de diferentes patologias oculares. Utilizar óculos de sol com proteção UV certificada ajuda a proteger os olhos e proporciona maior conforto visual, sobretudo em ambientes com elevada luminosidade, como a praia ou junto à água.
- Dê descanso aos olhos – Durante o verão é comum passar mais horas fora de casa e utilizar lentes de contacto durante períodos prolongados. Sempre que possível, alterne a utilização das lentes com os óculos graduados e respeite o tempo de utilização recomendado para cada tipo de lente. Uma boa higiene das mãos antes de manusear as lentes continua a ser indispensável para prevenir complicações.
Além de proteger a pele com protetor solar, a MultiOpticas relembra que os olhos também precisam de cuidados específicos durante os meses de maior exposição solar. Uma consulta de avaliação visual antes das férias pode ajudar a confirmar se a graduação continua adequada e a identificar a solução mais confortável para cada estilo de vida, seja através de óculos graduados, óculos de sol graduados ou lentes de contacto adaptadas às atividades de verão.
Sobre a MultiOpticas:
A MultiOpticas pertence ao Grupo EssilorLuxottica, líder mundial no design, fabrico e distribuição de produtos avançados para o cuidado da visão, óculos e soluções médicas tecnológicas.
A sua missão é ajudar as pessoas a ver mais e a ser mais, respondendo às suas necessidades visuais em constante evolução, às aspirações de estilo pessoal e ao desejo de se sentirem mais ligadas ao mundo que as rodeia.
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