Os efeitos da menopausa na saúde ocular das mulheres
A menopausa é uma fase biológica fundamental na vida da mulher, caracterizada por uma diminuição significativa dos níveis hormonais, especialmente de estrogénio e progesterona. Esta transformação não afeta apenas o nível ginecológico, mas também tem consequências para vários sistemas do organismo, incluindo o sistema visual.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 1,2 mil milhões de mulheres em todo o mundo chegarão à menopausa até 2030, e a maioria apresentará alguns sintomas relacionados com os olhos sem ter plena consciência disso. Entre os mais comuns estão a irritação ocular, visão turva, comichão, vermelhidão e fotofobia.
Embora nem sempre mencionados nas consultas médicas, muitas mulheres na perimenopausa ou na menopausa apresentam um desconforto ocular persistente que afeta a sua qualidade de vida: sensação de secura, visão turva, vermelhidão ocular ou aumento da sensibilidade à luz. Estes sintomas, amplamente associados à diminuição da produção e da qualidade das lágrimas, fazem parte da conhecida síndrome do olho seco, cuja incidência aumenta significativamente nas mulheres com mais de 45 anos.
“As alterações hormonais que ocorrem durante a menopausa afetam a superfície ocular. A quantidade de lágrimas diminui e a sua composição é alterada, o que pode provocar irritação, flutuação da visão ou até dificuldade em ler ou utilizar ecrãs confortavelmente durante longos períodos”, afirma Alicia Escuer, diretora técnica e de formação da Óptica & Audiologia Universitária.
Em resposta a estes sintomas, Escuer propõe uma abordagem mais abrangente: “Não se trata apenas de hidratar os olhos. Devemos estudar cada caso, perceber como a atividade diária o afeta e adaptar soluções que melhorem o conforto visual de cada mulher.”
Para além da hidratação ocular com produtos específicos, o Departamento de Óptica e Audiologia da Universidade oferece sugestões que consideram as necessidades visuais específicas das mulheres nesta fase da vida. Isto inclui recomendações de protetores solares, que não só protegem contra os raios UV, como também protegem os olhos dos agentes externos e do ar, bem como lentes concebidas para melhorar o conforto em diversas situações (leitura, trabalho, condução noturna, etc.).
A saúde ocular durante a menopausa é ainda um tema pouco explorado, mas é essencial para o bem-estar geral da mulher. Abordá-la com uma perspetiva especializada, sensata e preventiva pode fazer a diferença entre viver esta fase com desconforto ou com melhor qualidade de vida.