Mandamentos para escolher óculos de sol neste verão

Com base no conselho da Organização Mundial da Saúde (OMS), a Optics & University Audiology estabeleceu um mandamento de diretrizes essenciais na compra de óculos de sol.

A agência das Nações Unidas recomenda o uso de óculos de sol com índice de proteção de 100% contra os raios UV 400 (UVA e UVB) para evitar danos aos olhos devido à radiação solar. Como nem todos os óculos de sol protegem adequadamente a visão, Alicia Escuer, diretora técnica e de treinamento da Óptica & Audiología Universitaria, detalha as orientações que devem ser seguidas para não escolher os óculos por engano, sempre com a premissa de que “tanto as crianças quanto os adultos devem proteger os seus olhos da radiação solar.

1. Aconselhe-se nos estabelecimentos autorizados.

“Os estabelecimentos autorizados são uma garantia de qualidade, pois passaram por todos os controlos exigidos. Em nenhum caso os óculos de sol devem ser comprados em vendedores ambulantes”, diz Escuer.

2. Verifique se os óculos são aprovados.

Nos estabelecimentos autorizados, os copos têm o selo CE, o que garante que cumprem as normas da Comunidade Europeia.

3. Exija que eles tenham uma etiqueta UV.

As siglas UV devem sempre constar no rótulo, pois garantem que os óculos tenham proteção contra a radiação solar.

4. Não deixe que o preço nos confunda.

Preço nem sempre é garantia de segurança. “Como os óculos de sol, além de cumprirem a sua função de proteção ocular, são um acessório de moda, às vezes o design encarece o preço, o que não implica em maior proteção”, esclarece Escuer.

5. Pense no clima e na atividade que vamos fazer com mais frequência.

A categoria dos óculos de sol está marcada nas lentes, que varia de 0 a 4. Cada categoria corresponde a um clima: os de categoria 0 são para a realização de atividades diárias em dias nublados ou em ambientes fechados; os da categoria 1, para atividades normais em dias nublados e claros, podemos utilizá-los em áreas urbanas; os da categoria 2 servem tanto para atividades diárias quanto para esportes em dias de luz média; os da categoria 3, os mais comuns, são para ir à praia ou passar um dia de verão ao ar livre, indicados quando o nível de luz solar é alto. Finalmente, os da categoria 4 devem ser usados ​​em condições de alta intensidade de luz solar, como desportos náuticos ou nas montanhas. As lentes desta última categoria são contra-indicadas para dirigir.

6. Cuidado com óculos escuros não aprovados.

É um erro pensar que usar qualquer tipo de óculos escuros é suficiente para proteger sua visão. Pode ser o contrário. “No escuro, a pupila dilata para deixar entrar mais luz e, portanto, mais radiação, mesmo que não percebamos. Dessa forma, é muito pior usar óculos escuros sem filtro UV do que não usar nada”, alerta Escuer.

7. Faça bom uso de lentes polarizadas

Óculos de sol polarizados são marcados com um P ou a palavra Polarized no interior da haste e são especialmente indicados para dirigir e praticar desportos aquáticos. Não são recomendados se a atividade a ser realizada for combinada com outra lente polarizada, por exemplo, um capacete de moto com protetor polarizado.

8. Use-os bem graduados

“Se necessário, os óculos de sol devem ter a prescrição adequada. Uma boa forma é graduar os dois óculos ao mesmo tempo, o monóculo e o óculos de sol, sempre que o optometrista ou oftalmologista indicar”, explica o especialista.

9. Óculos de sol, todo o ano

“Deve-se usar óculos de sol sempre, independentemente do índice UV, pois, mesmo que seja baixo (0-2), é preciso estar sempre abrigado. Ou seja, não basta se proteger da radiação no verão”, lembra Escuer.

10. Somente lentes de categoria 0 devem ser usadas em ambientes fechados

Óculos de sol não devem ser usados ​​em ambientes fechados, a menos que a categoria da lente seja 0, que é a indicada para ser usada neste caso.